עולים שש קומות ברגל כדי לא להיכנס למעלית. מוותרים על בדיקת MRI. יושבים תמיד ליד היציאה. מי שחי עם פחד ממקומות סגורים יודע כמה החלטות קטנות הוא מקבל כל יום בגללו.
איך נראה טיפול בפחדים
פחד כזה לא נעלם מעצמו, ולעיתים הוא אף מתרחב עם הזמן. בפסיכותרפיה עובדים בדרך כלל בכמה שלבים:
- להבין מה בדיוק מפעיל את הפחד ומה קורה בגוף
- ללמוד כלים להרגעה ולנשימה
- להתקרב למצב המפחיד בהדרגה ובקצב של המטופל
ד"ר אנטוני נפתלי מקבל מטופלים מחיפה, מעכו ומנהריה, ועובד עם פחדים, לחץ ומשברים. הקצב נקבע יחד, ואיש לא נדרש לעשות צעד שהוא לא מוכן אליו.
חשוב לדעת שהפחד עצמו אינו סימן לחולשה. זו תגובה של מערכת שמנסה להגן עליך, רק בעוצמה גבוהה מדי ובמקום הלא נכון. המטרה בטיפול היא לאפשר לך לבחור מה לעשות, בלי שהפחד יחליט במקומך. בסוף הדרך, מעלית יכולה לחזור להיות פשוט מעלית.
רוצים לבדוק איך אפשר להתחיל? אפשר לפנות לד"ר נפתלי ולתאם פגישה.
